Американские ученые назвали самый полезный сок в мире. Ведущее место занимает сок из известной и вкусной ягоды — голубики!
Как показали исследования, этот сок полезнее, чем яблочный, виноградный и гранатовый соки.
В голубике содержится большое количество антиоксидантов и различных природных сложных по своему составу веществ, которые обладают противовоспалительными свойствами.
Один из ведущих экспертов пояснил: «Всего одна порция 100% голубичного сока обеспечивает среднесуточную норму витаминов, содержащихся в цельных фруктах. Сок голубики подходит для любой, даже самой изысканной диеты».
Источник: http://da-med.ru
