Чем ближе роды, тем чаще будущая мамочка задумывается о грудном вскармливании. Многих женщин волнуют вопросы: нужно ли готовить грудь к предстоящему кормлению, когда появится молоко, хватит ли его малышу, нужно ли допаивать новорожденных водичкой или докармливать смесью? А сколько возникает вопросов о питании кормящей мамы! Что можно кушать, а что категорически нельзя? Лучше кормить малыша по требованию или строго по часам?
Материнское молоко — уникальный продукт, созданный самой природой. Исключительная ценность грудного молока, прежде всего, определяется его составом, имеющим родственную связь с составом клеток и тканей организма ребенка. Грудное вскармливание является основным звеном в «биологической пуповине», обеспечивающей контакт новорожденного и его матери. Грудное молоко — идеальная еда для новорожденного — натуральная, стерильная, теплая. Материнское молоко удивительно приспособлено ко всем особенностям пищеварения и обмена веществ каждого новорожденного малыша. Белковый, жировой, углеводный компоненты женского молока, витамины, минеральные вещества — тонко и индивидуально соответствуют потребностям ребенка. А некоторые вещества, которые входят в состав молока, — уникальны. Такая еда легко усваивается и полноценно используется организмом ребенка. Защищает младенца от разнообразных инфекций, аллергических реакций и заболеваний, способствует формированию собственной системы иммунитета.
Пока вы носите малыша внутри, ваш организм готовится к кормлению грудью. Для этого создается дополнительный жировой запас — 2,3-6,8 кг. для обогащения молока и поддержания его производства. Кормя грудью, женщина тратит в среднем 500 дополнительных калорий в день, потому в первые месяцы после родов весь дополнительный жировой запас тратится в виде энергии на производство молока. Исследования ВООЗ показали, что длительное естественное кормление (более 6 — 12 месяцев) в сочетании с гипоаллергенным питанием (исключаются продукты, которые содержат аллергены, а также острые или раздражающие вещества) кормящей матери значительно снижает частоту развития пищевой аллергии у детей. Формирование прикуса, строение лица, развитие речевого аппарата у детей определяется также длительностью естественного вскармливания. Это связано с активным участием мышц мягкого нёба в процессе получения молока из груди. Практика прикладывания ребенка к груди матери сразу же после рождения обеспечивает более благоприятный ход послеродового процесса у матери, а также спокойное поведение и лучшее развитие ребенка. Проводить его рекомендуют в родильном зале в первые 30 минут после рождения ребенка. Почему? Раздражение соска губками новорожденного вызывает позитивные эмоции у матери и счастья материнства подавляет стрессовую реакцию, обусловленную родами. Кроме того, у ребенка закрепляется поисковый и сосательный рефлексы. С первым глотком молозива он получает не только полноценную еду, а и концентрат защитных факторов против кишечных и других инфекционных заболеваний. Сегодня само кормление грудью рассматривается как значительный эмоциональный стимул в процессе становления психических функций ребенка. Отмечено, что во время кормления грудью между матерью и ребенком устанавливается особенная близость, которая сохраняется на всю жизнь.
Начинать подготовку к грудному кормлению необходимо начинать еще до родов. Это совсем несложно и не требует каких-то чрезмерных усилий от беременной женщины. В первую очередь, беременным рекомендуется проводить массаж кожи соска грубой материей (носить бюстгальтер из грубой ткани) — это поможет предотвратить возникновение трещин соска в первые недели кормления. Он должен быть из простой плотной ткани и не сжимать грудь, что обеспечит сохранение формы груди и будет способствовать лучшей лактации.
Утром и вечером следует проводить контрастные обмывания водой всего тела, массаж груди и сосков душем по 5 минут, воздушные ванны для груди. После купания растирать соски махровым полотенцем, чем обеспечивается уплотнение кожи сосков и предупреждается возникновение трещин сосков при сосании ребенком груди.
Очень важно с самого рождения не вызывать в ребенке расстройства системы пищеварения. Здоровых доношенных новорожденных кормят каждые 3 — 3,5 часа с обязательным ночным перерывом в 6 — 6,5 часов. Во время кормления прикладывайте младенца к своему обнаженному телу, позволяйте себя изучать. Помните, кормление грудью не должно быть болезненным. Если вам больно, обратитесь за помощью и проконсультируйтесь с врачем.
Использовались материалы: www.svitmam.ua, www.vashevse.ru
